Vaginismo - quando a dor é mais forte

O Vaginismo é uma contração involuntária dos músculos da vagina durante a relação sexual, causando muita dor, ardência e ate impossibilitando a penetração na relação. As causas são multifatoriais, este pode ser dividido em primário e secundário.

O Primário é quando ocorre desde o inicio da vida sexual, este está mais relacionado a um mecanismo psicossomático, na maioria das vezes a causa é psicológica. Ex: mulheres que tiveram uma educação muito rígida, tabus religiosos, traumas, abusos sexuais...

O secundário é quando acontece depois de um período de relação sexual normal, e pode estar relacionado a infecções, menopausa, traumas, problemas no relacionamento, cirurgias, pós-parto, endometriose... 

O vaginismo funciona como um ciclo vicioso de medo e dor   >     ansiedade  >  concentração 
Dificuldade de penetração  >  aumento da contração involuntária    >  dificuldade de penetração          aumento da contração involuntária   >  dor na penetração  >  mais contração  >  mais dor.

Esse problema afeta de 3% a 5% da população feminina. Para o tratamento existe 3 pilares essenciais: o ginecológico, o fisioterapeuta e o psicólogo.

É um tratamento multidisciplinar e depende de cada caso, mas em geral engloba exercícios de relaxamento dos músculos do assoalho pélvico.

A fisioterapia trota a parte física do vaginismo, a   mulher aprende a relaxar a musculatura do assoalho pélvico com o uso de dilatadores vaginais, eletroestimulação, biofeedback e cinesioterapia.

By: Fisioterpeuta Ana Dantas CREFITO 19384-F

Confie - Clinica especializada em fisioterapia pélvica 81 3222-3488 /3071-6982 / 9 9523-9014

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Sabe o que é Biofeedback e para que serve?

O tratamento com biofeedback eletromiográfico é uma especialidade da fisioterapia, que utiliza equipamentos com tecnologia avançada na busca de recuperação funcional do paciente. O aparelho irá apresentar na tela do computador sinais visuais ou auditivos, que são originados no músculo durante a ação muscular e captados por eletrodos localizados na pele, permitindo que o paciente modifique estes sinais através da contração muscular.

Os instrumentos de biofeedback captam as informações fisiológicas e as convertem em sinais facilmente compreensíveis, o que possibilita um aumento na capacidade de auto-regulação voluntária de uma série de funções orgânicas até então fora do controle consciente.

Essa técnica pode ser usada em várias áreas da fisioterapia. Seus objetivos são:reaprendizado dos movimentos,fortalecimento muscular,relaxamento dos músculos hiperativos,melhora da coordenação motora.

O biofeedback eletromiográfico é vastamente utilizado na área ortopédica, porém o utilizamos principalmente em pós-operatório de  ombro e joelho como forma de recrutar a musculatura específica durante o exercício. Também sendo muito eficaz em pacientes com distúrbios neurológicos como acidente vascular cerebral (AVC), lesão medular (incompleta).

O uso mais frequente é no tratamento das incontinências urinárias e fecais onde a consciência dos músculos são menores.

Temos tratamentos revolucionários e de elevados resultados onde aliamos jogos com aparelho de biofeedback sem fio, que permite maior liberdade de ação.

A CONFIE possui equipamento de ponta para tratamento das disfunções pélvicas e fisioterapeutas treinados regularmente.

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CONSTIPAÇÃO INTESTINAL NAS CRIANÇAS

Muitas mães ficam muito preocupadas com o fato dos filhos sofrerem com constipação e até imaginam que isso não é problema de criança, mas infelizmente é mais comum do que pensamos...

Como você vai identificar se seu filho tem realmente constipação.

Algumas caraterísticas são observadas:

Presença de fezes endurecidas ou secas

Evacuação dolorosa e/ou com grande desconforto 

Dificuldade de eliminação das fezes

Menos de 3 evacuações por semana.

A constipação pode ter como consequência a presença de fezes na calcinha ou cueca!

É importante que os pais conheçam o hábito intestinal dos filhos, já que a maioria das crianças com constipação têm uma história de dor ao evacuar iniciada antes dos 3 anos de idade 

Algumas mudanças no hábito alimentar e intestinal podem fazer toda diferenças e evitar problemas futuros.

COMO EVITAR:

• Alimentos ricos em fibras : as fibras auxiliam a evacuação natural pois aumentam a quantidade de fezes, diminuem o tempo de trânsito intestinal e absorvem água (o que amolece as fezes). Portanto é imprescindível o consumo de líquidos. Boas fontes de fibras são : germe e farelo de trigo, frutas com casca e bagaço, vegetais folhosos frescos (ex:alface), frutas secas (ex:ameixas), cereais (centeio, farinha de aveia), pipoca. Obs : não coar suco de frutas.
• Processo de retirada de fraldas sem forçar ou repreender a criança.
• Adaptação do vaso sanitário para dar equilíbrio e conforto na postura sentada.
• Estimule a criança a usar outros banheiros. Sempre que tiver vontade de ir ao banheiro, leve-a. Evitar, sob qualquer hipótese, protelar a eliminação de fezes ou urina. Não existe doença que se pegue em banheiros com as mínimas condições de higiene.
• Crianças pequenas devem ser limpas pelos pais ou cuidadores. O movimento do papel deve ser sempre da frente para trás.
• Não crie hábitos que não poderão ser realizados em qualquer lugar, como lavar a criança após a eliminação de fezes.
• A comunicação dos pais com com a creche, é importante para informar sobre o hábito intestinal de seu(sua) filho(a). 

Na Confie temos fisioterapeutas especializados para tratar seu filho.

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Constipação Intestinal na Gestação

A prisão de ventre na gestação é algo comum durante a gestação, porem ela pode ser atenuada por algumas mudanças como tomar mais líquidos, fibra e praticar atividade física. Durante a gestação ocorre mudanças no corpo da mulher, essas mudanças são importantes para a manutenção da gravidez, sendo elas hormonais e mecânicas. Na gravidez ocorre a liberação de hormônios como progesterona e somatostatina, e esses, atuam diretamente nos movimentos intestinais, tornando-os mais lentos. Desta forma existe uma demora para a bolo fecal chegar até o reto e com isso ele fica mais endurecido e de difícil eliminação.

 A constipação melhora por alterações de hábitos de vida, no posicionamento correto ao defecar, ingestão adequada de líquidos e fibras e na realização de atividades físicas. Se os sintomas persistirem ao termino da gestação procure um proctologista e saiba que a fisioterapia pélvica vai te ajudar muito durante a gestação e parto.

A Confie é uma clínica de fisioterapia especializada no tratamento das disfunções pélvicas.

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