VAGINISMO - O QUE É E COMO TRATAR

             

O Vaginismo, é a principal causa de relacionamentos não consumados,são tensões na musculatura da vagina, que causa desconforto, ardência, dor e dificuldade na penetração ou total incapacidade de ter intercurso sexual.
             Os espasmos (contrações),são causados por contrações involuntárias dos músculos do assoalho pélvico ao redor da vagina.
              A contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico vem da associação de medo e dor, numa especie de ciclo vicioso: o medo, normalmente inconsciente, faz a mulher contrair fortemente os músculos, em momentos relacionados ao sexo, esta contração, causada pelo medo, torna a tentativa de penetração dolorosa, a dor causa mais medo, que leva a mais contração,a mais dor e assim por diante.
               O vaginismo tem tratamento,o mesmo consiste basicamente em psicoterapia e fisioterapia especializada, com execícios de conscientização e coordenação motora dos músculos do assoalho pélvico e massagem perineal. 
               Se você tem essas queixas, procure seu medico. 5 em cada 100 mulheres sofrem de vaginismo. 

By Ana Dantas

Fisioterapeutas especializadas :Ana Lúcia Dantas 19384F e Silvana Uchôa 1795F

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COMO RESOLVER DOR DURANTE A RELAÇÃO SEXUAL - DISPAREUNIA

   

A dispareunia é um transtorno sexual caracterizado pela sensação de dor genital durante o ato sexual. Pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres, mas é mais comum entre as mulheres. A dor geralmente é sentida durante o ato sexual, mas pode ocorrer também antes e depois do intercurso. As mulheres podem descrever a dor como uma sensação superficial, ou até mesmo profunda; e a intensidade pode variar de um leve desconforto até uma forte dor aguda. É mais frequente do que se pensa, podendo atingir até 50% das mulheres com vida sexual ativa.

Para que o distúrbio seja denominado dispareunia, a dor deve provocar sofrimento ou dificuldade nas relações interpessoais e não ser causada exclusivamente pela falta de lubrificação vaginal, por vaginismo (contrações involuntárias dos músculos da vagina), por condições médicas gerais ou pela ação de substâncias ou medicamentos. A dispareunia leva frequentemente à rejeição ao ato sexual, com consequências graves para o relacionamento atual e comprometimento dos futuros, diminuindo o desejo sexual em diversos graus.

A dispareunia pode ser causada por fatores orgânicos ou psicológicos. Importante destacar que o distúrbio se origina na interação de um conjunto de fatores e não de uma causa isolada. Destacamos os seguintes:

Fatores Orgânicos

• Infecções genitais, tais como candidíase (monilíase), tricomoníase, etc.
• Doenças de pele que acometem a região genital: foliculite, pediculose púbica ("chato"), psoríase;
• Doenças sexualmente transmissíveis, como cancro mole, granuloma inguinal, etc;
• Infecção ou irritação do clitóris;
• Doenças que acometem o ânus;
• Irritação ou infecção urinária;
• Nos homens, podemos destacar a fimose, doenças de pele, herpes genital, doenças do testículo e da próstata.

Fatores Psicológicos

• Dificuldade em compreender e aceitar a sexualidade de uma maneira saudável;
• Crenças morais e religiosas muito rígidas;
• Educação repressora;
• Medos e tabus irracionais quanto ao contexto sexual;
• Falta de desejo em fazer sexo com o(a) parceiro(a);
• Medo de machucar o bebê, quando durante a gestação;
• Falta de informação;
• Traumas infantis relacionados à sexualidade;
• Sentimento de culpa na vivência da sexualidade.

Tenha calma e paciência pois a dispaurenia tem cura, você pode voltar a ter uma vida normal.

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CONSTIPAÇÃO, CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS

Constipação intestinal ,também conhecida como prisão de ventre, caracteriza-se pela diminuição da frequência das evacuações ( menos que 3x por semana), associada ao esforço ao evacuar, pois as fezes  estão ressecadas, endurecidas, difíceis de serem eliminadas. Na constipação ocorre eliminação de fezes duras ou em pequeno volume e sensação de esvaziamento incompleto do intestino.
Em casos graves há necessidade de manobras manuais para facilitar a evacuação ou até mesmo lavagem intestinal em hospitais.

      

Fatores que influenciam para constipação   

      - Baixo consumo de fibras

      - Falta de exercícios  ( sedentarismos )

      - Ignorar a vontade de evacuar quando ela se manifesta

      - Stress / ansiedade

      - Uso de certos medicamentos, entre outras causas

A constipação é mais frequente nas mulheres devido a fatores biológicos e hormonais mas também comportamentais e culturais.

Abaixo, quadro com formato das fezes para identificar a fase que seu intestino está passando. Escala de Bristol

Se você sofre com constipação procure um médico e venha fazer seu tratamento com fisioterapeutas especialistas nas disfunções do assoalho pélvico.

Nossos fisioterapeutas são especializados nas disfunções do assoalho pélvico.

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